“Eigenlijk zou ik niet weten wat het kan zijn”, sprak mijn huisarts een half jaar geleden tegen mij! “Misschien is het verstandig, om eens met een fysiotherapeut te praten, om te kijken waar de pijn vandaan komt!”
Zo kwam ik bij FysioKoudekerk. Joke was bekend voor mij en dat praat makkelijker over zo’n vage klacht als pijn in de zijkant van de benen, die ontstaat tijdens het bewegen. Wat kon dat nou zijn? Ik had het al meer dan een half jaar en voor mijn gevoel werd het alleen maar erger. Bij het bewegen had ik er erg veel last van en dus deed ik steeds minder.
“Het is zoeken”, sprak Joke, “Je lopen is niet in balans”.” Dat is niet goed, Laten we daar maar eens aan beginnen”! Die directe manier van praten en handelen, was voor mijn persoontje de oplossing! Het stimuleerde mij enorm!
Het lijf van mij wilde niet en als 71- jarige denk je dan snel:” Het is de ouderdom”. “Ik moet er mee leren leven!”
We zijn eraan begonnen, samen, pratend, steeds proberend en we zijn eruit gekomen. Een scan van de rug en knieën gaf aan dat er artrose in het spel was. Aan de hand daarvan heeft Joke voor mij een op maat gesneden oefenplan opgesteld. Dat vraagt wilskracht, maar de klachten werden minder en dat geeft een kick. Ik merkte dat juist door met verstand te bewegen, de klachten verdwenen.
Door deze ervaring weet ik, wat ik moet doen wanneer het zich weer aandient. Tijdens mijn vakantie op Sumatra, waar ik flink heb geklommen en geklauterd en door stroomversnellingen heb gewaad, had ik geen pijn. Helaas zit je daarna heel lang in het vliegtuig en op Schiphol stapte ik uit en dacht: “O jee, daar is het weer”!
Ik ben dus weer heel serieus aan mijn oefenprogramma begonnen, want ik weet dat het helpt!
Eerst ben ik door Joke behandeld voor mijn nek-klachten, ik vond en vind het nog steeds bijzonder dat Joke in het eerste gesprek tegen mij zei “waarom luister jij nu al 10 minuten naar mij met je tong tegen je verhemelte aan?”
Naast het feit dat je goed behandeld wordt voor de klachten die je aangeeft, kijkt Joke ook naar jou als persoon en zijn de gesprekken coachend, motiveren en zeer leerzaam!
Ik heb heel erg veel gehad aan onze gesprekken en geleerd hoe om te gaan met stress en te zorgen dat de stress zich niet om gaat zetten in lichamelijke klachten.
Joke, dank daarvoor!
Freijja Zandbergen-van der Wel
9 augustus 2016